ダイエット

  2025年2月の活動は以下のnote記事をご覧ください。 活動報告（2025年2月）   信頼できる食情報を判断する詳細なチェックポイントや 各種情報をこちらのメールマガジンで ...

  今日も、先日のバターコーヒーに続き、 健診の現場で実際にあった、 LDLコレステロールの値が上昇した、というお話です。   今回、その原因として考えられたのは、 低糖質ダイエッ ...

  「サバ缶にはダイエット効果がある」という情報で 品薄になっていると聞きます。   その根拠を説明しているいくつかの情報を見てみました。 すると、サバに含まれるEPAという脂肪酸 ...

低糖質食の人気は衰えるところを知らず、 今でも低糖質をうたう商品がお店に並んでいるのを目にします。   その効能は色々あると言われているようです。   それでは、ダイエット、つまり ...