HOME >食品 食品 基礎知識 たんぱく質の摂取のために1日に肉を400g⁉ 2021/5/20 栄養素, 食事改善, 食品, 食情報 先日、知人が 食事改善のセミナーを受けたそうなんです。 そこで言われたのが、 「若い女性はたんぱく質が足りていない」 だったそうで、彼女は、 「1日に必要なたんぱく質量って ...